Όταν ξεκινάει μια νέα σχέση, όλοι ονειρευόμαστε το παραμύθι. Φανταζόμαστε έναν άνθρωπο που μας καταλαβαίνει απόλυτα, μας προσέχει, γελάει με τα αστεία μας και μας κάνει να νιώθουμε ότι είμαστε το κέντρο του κόσμου του. Και είναι απόλυτα φυσιολογικό να θέλουμε κάτι τέτοιο. Το πρόβλημα ξεκινά όταν αυτή η «ιδανική» εικόνα δεν γεννιέται οργανικά, αλλά στήνεται αριστοτεχνικά από έναν νάρκισσο.
Στην αρχή, ο νάρκισσος θα κάνει τα πάντα για να σου πουλήσει αυτό ακριβώς το όνειρο. Δεν πρόκειται για σύμπτωση, αλλά για στρατηγική.
Θα σε κατακλύσει με προσοχή, μηνύματα, κομπλιμέντα και υποσχέσεις για το μέλλον, αυτό που στην ψυχολογία λέγεται love bombing. Θα καταφέρει να υιοθετήσει τα γούστα σου, τις συνήθειές σου, ακόμα και τους φόβους σου, λειτουργώντας σαν καθρέφτης. Θα σε κάνει να νιώσεις πως βρήκες την αδελφή ψυχή σου, τον άνθρωπο που περίμενες όλη σου τη ζωή. Και αυτός είναι ο στόχος του: να σε αφοπλίσει εντελώς, ώστε να μην υποψιαστείς ούτε για μια στιγμή τι πρόκειται να ακολουθήσει.
Μόλις όμως νιώσει ότι σε έχει «δέσει» και η παρουσία σου στη ζωή του είναι δεδομένη, το παραμύθι αρχίζει να ξεθωριάζει.
Η αλλαγή δεν γίνεται από τη μια μέρα στην αλλη, αλλά αργά και υποδόρια:
Η σταδιακή αμφισβήτηση: Εκεί που παλαιότερα σε αποθέωνε, αρχίζουν οι «μικρές» παρατηρήσεις. Ένα ειρωνικό σχόλιο για τα ρούχα σου, μια αιχμή για τους φίλους σου, μια υπόνοια ότι είσαι υπερβολικός ή ευαίσθητος.
Το παιχνίδι με το μυαλό σου (Gaslighting): Αρχίζει να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα. Θα αρνηθεί πράγματα που είπε, θα σε πείσει ότι θυμάσαι λάθος και θα σε κάνει να αμφιβάλλεις ακόμα και για την ίδια σου τη λογική.
Η τιμωρητική απόσταση: Αν εκφράσεις παράπονο ή προσπαθήσεις να βάλεις όρια, η ζεστή συμπεριφορά της αρχής αντικαθίσταται από μια παγερή σιωπή. Σε τιμωρεί με αδιαφορία μέχρι να ζητήσεις εσύ συγγνώμη.
Το τέλος αυτής της διαδρομής σε βρίσκει συναισθηματικά εξαντλημένο. Ζεις με τη διαρκή αγωνία, προσπαθώντας απεγνωσμένα να φέρεις πίσω τον άνθρωπο που γνώρισες στην αρχή. Όμως, η σκληρή αλήθεια είναι ότι εκείνος ο άνθρωπος δεν υπήρξε ποτέ. Ήταν απλώς ένα προσωπείο, φτιαγμένο στα μέτρα σου, για να αποκτήσει τον έλεγχο.
Όταν η σχέση καταρρέει, ο νάρκισσος είτε θα σε προσπεράσει ψυχρά μόλις νιώσει ότι δεν έχει άλλο να σου απομυζήσει, είτε θα σε αναγκάσει να φύγεις εσύ, έχοντας πρώτα διαλύσει την αυτοεκτίμησή σου.
Η έξοδος από μια τέτοια σχέση είναι πονεμένη, αλλά είναι και η αρχή για να ξαναβρείς τον εαυτό σου.
Με φροντίδα,
©Νικολέττα Σεφέρου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Θες να κατεβάσεις ΔΩΡΕΑΝ χρήσιμα E-Books, όπως ΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ή ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ ΓΟΝΕΑΣ;
Πάτησε εδώ και βρες eBooks που θα σου φανούν χρήσιμα και θα τα έχεις πάντα μαζί σου ♥